Как правильно одевать ребёнка в 20 градусов тепла для прогулки? А в 18?
Это дома 20 градусов — 20 градусов. А на улице 20 градусов — уже совсем другие 20 градусов!
Долго я держалась, но, всё-таки не смогла не написать об этом :).
… Ещё вчера было прохладно и ветрено. Сейчас часов эдак двенадцать. Солнце припекает. Парит.
Картина на детской площадке в такие моменты раз от раза не меняется.
Приблизительно она выглядит так.
С десяток детишек разных возрастов вяло прогуливаются в наглухо застёгнутых, далеко не летних, куртках и пальто. К головам их крепко-накрепко привязаны или пристёгнуты шапки. Чаще всего — тёплые. Многослойные.
Рассредоточены по площадке и родители.
Кто-то вольготно раскинулся на лавочке с книжкой (ну ладно, — с гаджетом), кто-то мило беседует, кто-то бродит за пока ещё совсем малым чадом.
Почти все родители — в расстёгнутых плащах и куртках. А некоторые, самые смелые, — давно уже и без них.
Заботливые родители бдят.
На жалобные вопросы обливающихся потом чад типа:
— Мама, а можно хотя бы расстегнуться? Немно-о-ожечко?
Следует строгое и беспрекословное:
— Я тебе расстегнусь! Сразу домой пойдёшь!
Редкие дети выбиваются из общей картины.
Мои дочки – в их числе.
Отсутствие у таких деток курток и шапок вызывает у большинства родителей когнитивный диссонанс и мерное покачивание головы.
Ко мне подходит чей-то улыбающийся папа. Он одет в джинсы и яркую солнечную футболку. Выглядит он очень по-весеннему и явно пребывает в гармонии с мимолётным теплом и ярким солнцем.
— Вы такая смелая!
— восхищается вдруг он, обращаясь ко мне.
— Спасибо! Почему?
— уточняю я, озираясь на всякий случай по сторонам в поисках спасённых мною утопающих.
— У вас дети закалённые!
— делится он.
— А мы вот всё не решаемся.
Кивком головы он указывает на своих девчушек…
Всё как обычно — куртки на синтепоне наглухо застёгнуты, шапочки на завязочках. Шарфики. Чтобы шею не надуло!
— А вы что, закалённый?
— на всякий случай уточняю я.
— Я?
— слегка удивляется он и пожимает плечами.
— Я — нет. Я просто — взрослый.
— Констатирует он.
Когда моя старшенькая родилась и подрастала, я слушала всех вокруг. В теме детей я была новичком, потому делала всё так, как окружающие меня многочисленные опытные мамы.
Вообще-то, это правильно. Слушать опытных.
Есть всего одно «но». Перед тем как слушать, стоит обратить внимание на результат, которому привёл сей опыт. Устраивает? Послушаем!
Но вот если советы даются с такой примерно присказкой :
— Да я тебе сейчас всё расскажу! Сколько я с ними намучалась! И с их тонзиллитами! И с отитами! И с гайморитами. И с гастритами…
Тут стоит задуматься. А нужны ли такие советы? Или может быть поискать мамочку с результатами более располагающими…
Тут, наверное, возникает вопрос, а каков результат моего опыта?
Честно, не хочу особо бравировать здоровьем детей, скажу так:
Меня результаты использования нижеприведённых фактов устроили настолько, что я решилась написать эту статью.
А можно даже и никого не слушать. Я имею в виду текущий вопрос сейчас :).
А поверить себе, инстинкту и здравому смыслу. Правда, это будет немного сложнее. Ведь придётся взять на себя ответственность, а не перекладывать на мамочек, которые насоветовали и вона чего — получилось!
Теперь, после всего написанного, советы давать, пожалуй, не стану :).
Просто перечислю сейчас некоторые общепринятые в вопросе одевания и закаливания детей мифы, которые за время подрастания моих девочек, оказались, на мой взгляд, именно мифами. При чем, мифами опасными.
Расскажу именно о своих выводах и своими же словами.
Конечно же эти выводы не взяты с потолка. Прозрение такого плана пришло ко мне после запойного прочтения всего лишь пары-тройки книг, написанных весьма известными и авторитетными людьми.
Их упомяну в конце обязательно. А сейчас, попробую сжато изложить, какие именно факты, взятые из этих книг стали для меня открытием, и чем я пользуюсь до сих пор.
Постараюсь не цитировать. Для того, чтобы было понятно, что это всё же мой опыт и, теперь уже, – мои мысли :).
А вы уж дальше решайте сами.
Итак – к мифам.
Кстати, что интересно, даже есть такая теория насчёт слоёв одежды, которые надо добавлять к своим. То есть, если ты выходишь на улицу, к примеру, в футболке, то ребёнок — +1! Ребёнок в КОФТЕ! 🙂 Ну и пусть на улице 28!
Скажите, пожалуйста:
почему и за что?!
Я бы позволила себе возразить такой теории. И соображения мои следующие:
Большая просьба, если вы одеваете своего ребёнка потеплее. Ради интереса. Попробуйте одеться также и на прогулке не стоять с подругой и не сидеть на лавочке, а делать всё тоже самое, что делает ребёнок. Так приходит понимание…
— Но я не могу определить, холодно ребёнку или жарко! Поэтому лучше я его одену потеплее. Потому что главное, чтобы он не замёрз.
Опять же – стоит в таком случае хорошенько одеться, пойти так в какое-то теплое помещение, вспотеть там, а теперь – на улицу!
Не нравится?! Так, может быть, всё-таки — «жарко» не лучший вариант?
Теперь к самом важному:
Как определить, холодно ребёнку или жарко?!
Вы не поверите!!! Спросить у него!
Если же ваш ребёнок не умеет говорить, он вам сообщит о своих неприятностях доступными ему методами.
Если ребёнок замерзнет, он будет испытывать дискомфорт. Ребёнок любого возраста вам об этом сообщит. Младенец – ОБЯЗАТЕЛЬНО заплачет. Ребёнок, умеющий говорить, — скажет.
Это ну просто удивительно! Но я поверила! И проверила. Это действительно так! 🙂
Кстати! Правильные ноги у малыша с правильным теплообменом — прохладные :).
Тепло он использует внутри, а не снаружи.
Закаливание, как выяснилось, это — образ жизни. Способность позволить себе не надевать на себя и детей ничего лишнего.
Позволение ходить босиком и голышом. Открытые на распашку окна, свежий воздух, СКВОЗНЯКИ!!!, отсутствие шарфов, подогреваемых полов, здравый смысл.
В этом деле от вас требуется только одно — смелость. Смелость снимать постепенно с себя и с ребёнка все эти ненужные слои.
Когда я училась в институте, один мой друг мне сказал:
— Чем меньше на тебе надето, тем теплее.
Я тогда подумала:
— Дурак?!
А сейчас вспоминаю и думаю:
— Гений!
Закаливание это — не мероприятие. Это просто неотъемлемая часть жизни.
Для него не нужно отдельное время, место и специальные приспособления. Смелость и собственные логичные умозаключения — ваши аксессуары!
Чудно! Но вдруг оказалось, что всё как раз наоборот!
Для меня это был шок. А потом прочитала всего пару абзацев и подумала,
— Ну конечно! А как иначе?!
И мужу прочла. Ещё одним удивлением было то, что и его сразу же устроили простые и логичные аргументы.
Лучшее, что вы можете сделать для своего ребёнка, если он заболел, это: открыть окна, и сделать воздух прохладным и влажным. Самое плохое для малыша — загустевание слизи на слизистых оболочках носа. В общем — ребёнку надо дышать. Свежестью и прохладой 🙂
Прохладный воздух — это градусов 18-20. Добиться правильной влажности при такой температуре, честно, — мне ни разу не удалось. Но совсем без увлажнителя, чувствуется, — тяжко.
Если от этого всего ребёнку стало холодно, его можно наконец-таки одеть! (Так, чтобы ему стало тепло :).
Кстати. Вот тут, таки признаюсь в одном минусе данного подхода:
О нём по-прежнему знают немногие :(. Потому, когда куда-нибудь приходишь, становится жарко и душно.
Вот она — меркантильная цель данной статьи — привлечь побольше людей к странному увлечению свежим воздухом 🙂 .
Если сопли уже появились, улица опасна вдвойне!!! Ведь это заметно сразу — сопли и кашель на улице усиливаются.
Всё правильно! Тут не поспоришь. Усиливаются. На улице, в отличие от квартиры, влажный воздух. В связи с этим, происходит лучшее отделение мокроты, которая в среднестатистических домашних условиях , особенно в сухом и тёплом воздухе (о эти злые батареи) становится вязкой.
Если у ребёнка сопли и кашель, но нет температуры, прогулка пойдёт ему на пользу.
Младенец только что родился и уязвим он в одном — он в ваших руках.
Его организм на данный момент адаптивен к любым условиям.
Вернее – его задача адаптироваться к предложенным природой условиям.
Хорошо это, или плохо, но выбор условий, к которым придётся адаптироваться ребёнку в руках матери. Чем больше мать ограничит малыша в возможностях адаптироваться к внешним условиям обитания, тем больше он в дальнейшем, будет этим условиям подвластен.
Одним словом – хотите, чтобы ваш малыш не боялся сквозняков? Познакомьте его со сквозняком.
Моя вторая дочь с рождения спит под распахнутым окном. За пару лет до её рождения мне это казалось небывалым зверством. Сейчас – делом совершенно нормальным и полезным.
Кстати, говорят, по сей день есть кочевые племена, которые рожают в пути на холоде. И не бегут потом искать роддом с заботливо предоставленными доверчивым роженицам 34 градусами тепла.
Первое. Меня тоже продувало! Шарфы были неразлучны со мной, не считая откровенно жарких дней. Потом я поняла, в чём дело, и постепенно я лишила себя шарфов.
И не ношу их теперь совсем. Даже зимой. Это тоже — дело привычки. Взрослый организм также — адаптивен. И это – очень хорошо!
Женский организм переменчив. У него есть ежемесячный цикл, гормональные волнения и изменения, стрессы, истощение, волнение, усталость, или наоборот, — постоянная беготня, от которой все время жарко.
И со мной так. Мне бывает то холодно, то жарко, в те времена, когда окружающим явно не так.
Именно поэтому считаю, что одевать детей, отталкиваясь от своих ощущений, весьма странный метода .
Главные орудия в этом деле — уличный термометр, слова ребёнка и здравый смысл.
Если вы закрывали много лет уши, поясницу, ноги, шею и вдруг поставили ребёнка на ледяной пол, заставили на нём постоять и обдали его долговременным ледяным потоком воздуха, то, скорей всего, всё так и случится. А чтобы такого не случилось – лучше бегать босиком, с торчащими частями тела и голой шеей.
Конечно, это тяжело. И мне, признаюсь честно, бывает так. Для поддержания своего душевного спокойствия я всегда ношу с собой в рюкзаке дополнительные кофточки. Чаще всего они не пригождаются, но мне приятно осознавать, что они есть.
Человек рождён в природе. Голым и свободным от предрассудков, человеческого опыта и медицинских экспериментов.
Потому лучшие условия, как мне кажется, которые мы можем предложить маленькому человеку, который попал в наши заботливые руки — максимально нашу заботу ограничить.
Читала я две книги на такие темы, которые меня по большей части устроили. Остальные книги по правильному выращиванию детей я давно из дома удалила за ненадобностью.
Первое, что меня очень впечатлило лёгкостью и доходчивостью это «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» популярного доктора Комаровского.
Это его официальный сайт доктора Комаровского.
А книга у меня такая вот, в жестком переплёте. Не знаю, чем она кроме переплёта отличается от мягкой версии.
Это настольная книга для любой здравомыслящей мамы, на мой взгляд. Да! Там не только о детях, о беременности там тоже сказано много всего интересного.
И ещё читала я книгу(возможно, — несколько) Бориса Павловича Никитина и его жены Лены Алексеевны.
Вот это сайт их семьи. Здесь, на мой взгляд, можно найти много чего интересного. В частности на этой странице есть книги.
И, если в случае с Евгением Олеговичем Комаровским я не могу апеллировать однозначным результатом, то тут, — семья, успешно вырастившая семерых детей.
Опыт , как мне кажется, впечатляет.
Что ж, пожалуй, пора уже и заканчивать мои откровения о том, как правильно одевать, или, если хотите, — не одевать ребёнка, о том как можно его и себя закаливать, и как выведать у него всю правду и определить, замёрз ли ребёнок или вспотел.
Надеюсь, мой опыт окажется для вас полезным!
И, главное, что я хочу заметить. Всё-таки — главное орудие любой мамочки, это её собственные инстинкты и логическое мышление. А уже если вопросы какие-то, решение которых в голову ну никак не приходит, тогда можно обратиться и к специалистам. Тем, которые устраивают.
Ну и в тему статьи, предлагаю заходить в раздел «Что надеть» :). Вдруг там для вас тоже найдётся что-нибудь нужное.